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果蔬酵素喝多久可以减肥
2024-08-08 18:47:58
1401人阅读
问题描述:(女 ,38岁)果蔬酵素喝多久可以减肥
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
果蔬酵素作为一种天然健康饮品,其减肥效果因人而异,需要结合个人的饮食习惯、生活方式以及体质等因素综合考虑。一般来说,果蔬酵素的减肥效果并非一蹴而就,需要长期坚持饮用。建议每天饮用1-2次,每次20-30毫升,最好在餐前半小时饮用,以帮助消化和促进新陈代谢。同时,配合合理的饮食和适量的运动,才能更好地发挥果蔬酵素的减肥效果。需要注意的是,果蔬酵素并非减肥药物,不能替代正常的饮食和运动,减肥过程中应保持健康的生活方式和积极的心态。
2024-08-08
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