维生素c1是什么药

维生素C1，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体具有重要的生理功能。它在人体内主要参与胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤、骨骼、牙齿和血管的健康。此外，维生素C1还具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受损伤。它还能增强免疫系统，帮助身体抵抗感染。然而，人体无法自行合成维生素C1，需要通过食物或补充剂摄取。富含维生素C1的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。如果饮食中维生素C1摄入不足，可以考虑使用维生素C1补充剂，但应在医生或营养师的建议下使用。