三伏天辟谷为什么不好呢

三伏天辟谷，即在一年中最热的时期进行断食，这种做法并不科学。首先，三伏天气温高，人体新陈代谢旺盛，需要更多的能量来维持正常的生理功能，而辟谷会导致能量摄入不足，影响身体健康。其次，高温天气容易导致人体水分流失，辟谷无法补充足够的水分，容易造成脱水。再者，辟谷期间，人体会分解脂肪和蛋白质来获取能量，长期辟谷可能导致营养不良和免疫力下降。最后，三伏天辟谷还可能加重心脏、肾脏等器官的负担，增加患病风险。因此，三伏天辟谷并不是一种健康的生活方式，应该避免。