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三伏天吃海鲜对身体有影响吗?
2024-08-08 12:59:40
1729人阅读
问题描述:(女 ,36岁)三伏天吃海鲜对身体有影响吗?
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
三伏天吃海鲜对身体的影响因人而异。首先,海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素,对身体健康有益。然而,在三伏天,由于气温高、湿度大,人体新陈代谢加快,消化功能相对减弱。此时,过量食用海鲜可能导致消化不良、胃肠不适等问题。此外,海鲜中的嘌呤含量较高,对于痛风患者和高尿酸血症患者来说,过量食用可能加重病情。因此,在三伏天食用海鲜时,应注意适量,避免过量,同时注意饮食卫生,确保海鲜新鲜。对于特殊人群,如痛风患者,应根据自身情况,谨慎选择海鲜种类和摄入量。
2024-08-08
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