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泡脚水凉了要加热水吗
2024-08-08 09:06:09
1062人阅读
问题描述:(女 ,38岁)泡脚水凉了要加热水吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
泡脚水凉了是否需要加热水取决于个人需求和泡脚的目的。一般来说,泡脚水的温度应该保持在40-45摄氏度之间,这样有利于促进血液循环,缓解疲劳。如果泡脚水温度过低,可能达不到预期的保健效果。因此,当泡脚水凉了时,可以适当加入一些热水,使水温保持在适宜的范围内。但是,需要注意的是,加热水时要避免水温过高,以免烫伤皮肤。此外,泡脚的时间也不宜过长,一般建议控制在15-30分钟以内。总之,泡脚是一种简单有效的保健方法,适当调整水温和时间,可以更好地发挥其保健作用。
2024-08-08
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