菁妙茶吃多了会有伤害吗

菁妙茶作为一种茶叶，适量饮用对身体健康有益。然而，过量饮用菁妙茶可能会对身体产生一定的负面影响。首先，茶叶中含有咖啡因，过量摄入可能导致失眠、心悸、焦虑等症状。其次，茶叶中的鞣酸可能与食物中的铁结合，影响铁的吸收，长期大量饮用可能导致贫血。此外，茶叶中的草酸可能与钙结合，影响钙的吸收，长期大量饮用可能增加患肾结石的风险。因此，适量饮用菁妙茶是关键，建议每天饮茶量控制在3-5杯为宜。