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喝生牛奶的好处和坏处
2024-08-08 14:56:05
2684人阅读
问题描述:(女 ,20岁)喝生牛奶的好处和坏处
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
喝生牛奶的好处是补充蛋白质、矿物质如钙、钾、镁等,以及各类营养物质,其乳糖还有调节胃酸、促进胃肠蠕动及钙的吸收等作用。然而,喝生牛奶也有坏处,如部分人群可能对牛奶过敏,引发腹痛、腹泻等症状;生鲜牛奶具有较强的免疫原性,可能诱发或加重肠道炎症;且生鲜牛奶含有乳糖,容易因乳糖不耐受而诱发或加重腹痛、腹泻。因此,对牛奶过敏或乳糖不耐受的人群应慎重饮用。
2024-08-08
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