饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
伸懒腰多长时间一次
2023-02-03 11:15:24
54394人阅读
问题描述:(女 ,35岁)伸懒腰多长时间一次
医生回答(1)
刘爱华
副主任医师
北京医院
风湿免疫科
伸懒腰一般可以半个小时一次,这样可以缓解不适症状。通过伸懒腰能够增加新陈代谢和血液循环,同时还可以为大脑提供所需要的氧气,能够缓解眼花等症状,如果长期久坐会导致腰肌劳损出现经常做伸懒腰活动,也可以缓解腰肌劳损。在平时生活中应该及时到户外做一些简单的有氧运动,不要长期久坐。
2023-02-03
推荐文章
1.
骨折换药多长时间一次
2.
手淫多长时间一次
3.
hpv多长时间检查一次
4.
多长时间献血一次?
5.
一次化疗多长时间
6.
化疗一次需要多长时间?
7.
男生多长时间遗精一次
8.
雾化一次多长时间
9.
放疗做一次多长时间
10.
多长时间小便一次正常
推荐问答
问
天灸一次多长时间
问
推拿一次多长时间
问
化疗一次需要多长时间?
问
一型糖尿病多长时间注射一次胰岛素
问
宝宝低烧多长时间擦一次
问
新冠多长时间变异一次
问
婴儿看黑白卡一次看多长时间
问
放疗一次需多长时间?一个疗程多久
问
纸尿裤多长时间换一次合适
问
平板支撑一次多长时间算正常