通常，手淫的频率因人而异，没有固定的标准。每个人的生理需求和心理承受能力不同，适度的手淫可以缓解性压力，但过度则可能对身体和心理产生不良影响。
手淫过于频繁可能导致生殖系统长期充血，引发前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病。此外，过度手淫还可能影响性功能，导致勃起功能障碍、早泄等问题。从心理层面来看，频繁手淫可能导致焦虑、抑郁等情绪问题，影响正常的工作和学习。
对于手淫，建议保持适度，不要过度。如果出现身体不适或心理问题，应及时就医，寻求专业帮助。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，有助于身心健康。