红心猕猴桃糖分高吗

红心猕猴桃，又称红心奇异果，是一种营养价值高的水果。它的糖分含量相对较低，相较于其他水果如苹果、香蕉等，红心猕猴桃的糖分含量要低得多。根据营养学研究，每100克红心猕猴桃大约含有10克左右的糖分，这个数值在水果中属于较低水平。红心猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质，对于人体健康有很多益处。适量食用红心猕猴桃，不仅可以满足人体对糖分的需求，还能为身体提供其他重要的营养素。因此，红心猕猴桃是一种糖分不高，营养价值丰富的水果，适合各类人群食用。