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初中生睡眠不足会引起什么症状

2024-08-08 18:48:052701人阅读

问题描述:(男 ,23岁)初中生睡眠不足会引起什么症状

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

初中生睡眠不足可能会引发多种症状和不良影响。首先,睡眠不足会导致学生在白天感到疲劳、精神不振,影响学习效果和注意力集中。其次,长期缺乏睡眠可能影响学生的情绪稳定,容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。此外,睡眠不足还可能影响学生的身体健康,如免疫力下降、生长发育受阻等。最后,长期睡眠不足还可能导致记忆力减退、学习能力下降,甚至影响大脑的正常发育。因此,保证初中生充足的睡眠时间对于他们的身心健康和学习能力至关重要。
2024-08-08

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