腰扭伤艾灸最佳时间

腰扭伤艾灸最佳时间通常建议在受伤后的24至48小时内进行。这是因为在这个阶段，艾灸可以有效地促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。然而，需要注意的是，如果扭伤部位出现肿胀或炎症，应先进行冷敷，待肿胀消退后再进行艾灸。此外，艾灸过程中要避免直接接触皮肤，以免造成烫伤。每个疗程的艾灸时间不宜过长，一般每次20至30分钟为宜。在进行艾灸治疗时，最好在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。