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用了藿香晚上睡不着觉

2024-08-08 16:20:112435人阅读

问题描述:(女 ,31岁)用了藿香晚上睡不着觉

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

藿香是一种常见的中草药,具有解表散寒、和中止呕、化湿止泻等功效。然而,有些人在晚上使用藿香后可能会出现失眠的症状。这可能是因为藿香具有提神醒脑的作用,晚上使用可能会刺激神经系统,导致大脑兴奋,从而影响睡眠。此外,藿香的气味也可能影响一些人的睡眠质量。因此,建议在使用藿香时,最好在白天使用,避免在晚上使用。如果晚上使用后出现失眠症状,可以尝试采取一些缓解措施,如深呼吸、热水泡脚、听轻音乐等,以帮助放松身心,改善睡眠质量。同时,如果失眠症状持续严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
2024-08-08

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