饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
一个人平均每天吃15千克的食物对吗
2024-08-08 16:56:03
1668人阅读
问题描述:(女 ,21岁)一个人平均每天吃15千克的食物对吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
一个人平均每天吃15千克的食物这个说法是不准确的。实际上,一个人每天所需的食物摄入量因年龄、性别、体重、活动水平和健康状况等多种因素而异。一般来说,成年人每天所需的热量摄入量大约在2000-2500千卡之间。这包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。以一个70千克的成年男性为例,他每天需要的热量大约在2500千卡左右,这相当于大约2.5千克的食物。当然,这个数字会因个人差异而有所不同。因此,15千克的食物摄入量远远超过了大多数人的日常需求。
2024-08-08
推荐文章
1.
一个人每天吃一斤猪肉过量吗
2.
人每天吃多少克肉合适
3.
每天吃一个鸡蛋好吗
4.
每天吃一个苹果对身体有什么好处
5.
每天吃一个鸡蛋到底对身体好不好
6.
人的平均心率是多少
7.
人的平均心率是多少
8.
每天吃鸡蛋对身体好吗
9.
吃生的食物对身体有害处吗
10.
吃咸的食物对心脏有影响吗
推荐问答
问
一个人平均每天吃15千克的食物对吗
问
8种食物脾虚的人千万别吃
问
女人可以每天吃一个鹅蛋吗
问
婴儿可以每天吃一个蛋黄吗
问
每天吃一个鸡蛋蛋白质够吗
问
人丹夏天可以每天吃吗
问
吃完柿子千万别碰5种食物
问
每天吃大枣对身体好吗
问
糖尿病人可以吃麦芽糖浆的食物吗
问
一个6寸榴莲千层的热量