一饿就困想睡觉

当一个人感到饥饿时，身体会将注意力集中在获取能量上，以维持基本生理功能。这种情况下，大脑可能会释放一种名为“食欲肽”的激素，它与调节食欲和睡眠有关。当食欲肽水平下降时，人们可能会感到困倦和疲劳。此外，饥饿还会导致血糖水平下降，这也可能使人感到疲倦和昏昏欲睡。因此，当一个人饿得时候，他们可能会感到困倦并想要睡觉。然而，这并不意味着应该立即进食。在某些情况下，短暂的饥饿感可能是身体在调整能量消耗和储存的一种方式。如果经常感到饿和困，可能需要调整饮食和作息时间，以确保身体获得足够的营养和休息。