为什么晚上喝了赶黄草会失眠

晚上喝了赶黄草可能会导致失眠，原因有以下几点：首先，赶黄草中含有一定量的咖啡因，这种物质具有提神醒脑的作用，晚上摄入过多咖啡因会影响神经系统的稳定，导致难以入睡。其次，赶黄草还具有一定的利尿作用，晚上喝多了可能会增加夜间上厕所的次数，从而影响睡眠质量。此外，赶黄草中的一些草本成分可能会刺激胃肠道，导致消化不良，进而影响睡眠。因此，晚上喝赶黄草需要适量，以免影响睡眠。