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韭菜和枣能一块儿吃吗
2024-08-08 10:20:53
1877人阅读
问题描述:(女 ,36岁)韭菜和枣能一块儿吃吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
韭菜和枣可以一起食用,但需要注意适量。韭菜含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维,具有补肾壮阳、暖胃下气等功效。而枣则含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质,具有补中益气、养血安神等作用。两者搭配食用,可以相互补充营养,提高食物的营养价值。但是,由于韭菜性温,枣性平,过量食用可能会导致身体不适。特别是对于体质偏热、胃火旺盛的人来说,过量食用韭菜和枣可能会引起上火、消化不良等问题。因此,建议在食用时要注意适量,根据个人体质和需求进行调整。
2024-08-08
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