吃了黄芪亢奋睡不着

黄芪是一种常见的中草药，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。然而，部分人在食用黄芪后可能会出现亢奋、失眠等不良反应。这可能是因为黄芪具有提神醒脑的作用，对于神经系统较为敏感的人来说，可能会引起过度兴奋，导致难以入睡。此外，黄芪还具有利尿作用，晚上食用可能会导致夜间尿频，影响睡眠质量。因此，建议在晚上避免食用黄芪，或者在医生指导下适量食用。如果出现亢奋、失眠等症状，可以尝试采取一些缓解措施，如深呼吸、热水泡脚等，以帮助放松身心，改善睡眠质量。