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猪肝和口蘑能一起吃吗

2024-08-08 13:01:541933人阅读

问题描述:(男 ,20岁)猪肝和口蘑能一起吃吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

猪肝和口蘑可以一起食用。猪肝是一种营养丰富的食材,富含铁、锌、铜等矿物质,以及维生素A、维生素B族等,具有补血、明目、增强免疫力等功效。口蘑则是一种低脂肪、高蛋白的食材,含有多种氨基酸、维生素和矿物质,具有降低胆固醇、抗氧化、增强免疫力等作用。将猪肝和口蘑一起烹饪,既可以增加菜肴的口感和营养价值,又可以发挥两者的保健作用。但是,需要注意的是,猪肝中的胆固醇含量较高,高血脂、高胆固醇患者应适量食用。同时,口蘑中含有一种叫做“口蘑素”的物质,过量食用可能会引起中毒,因此,适量食用为宜。
2024-08-08

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