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山药与猪肝能一起吃吗

2024-08-08 15:41:162738人阅读

问题描述:(女 ,23岁)山药与猪肝能一起吃吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

山药和猪肝是可以一起食用的。山药是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,具有补脾益肺、滋阴补肾等功效。猪肝则是一种富含铁、蛋白质、维生素A和维生素B族等营养成分的食材,具有补血、养肝、明目等作用。将山药和猪肝搭配食用,可以充分发挥两者的营养价值,有助于提高人体免疫力,增强体质。然而,需要注意的是,由于猪肝中含有较高的胆固醇,对于高血脂、高胆固醇等患者来说,应适量食用。同时,烹饪时也要注意火候和时间,以保留食材的营养成分。
2024-08-08

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