月经量少针灸怎么调理最有效

月经量少的针灸调理应遵循中医辨证施治原则，结合个体体质、症状进行个性化治疗。首先，可选取关元、三阴交、血海等穴位，以调和气血、促进血液循环。关元穴位于腹部，有助于温补下焦，调整内分泌；三阴交位于小腿内侧，可调节肝脾肾三经，改善气血运行；血海穴位于大腿内侧，有助于活血化瘀。其次，根据具体症状，可加选其他穴位，如肾虚型可加太溪、肾俞，气血虚弱型可加足三里、气海等。此外，针灸调理需配合良好的生活习惯，如保持情绪稳定、饮食均衡、适当运动等，以达到最佳疗效。