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睡觉环境太吵对身体有影响吗
2024-08-08 18:00:18
2748人阅读
问题描述:(女 ,35岁)睡觉环境太吵对身体有影响吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
睡觉环境太吵确实对身体有影响。首先,噪音会影响人的睡眠质量,导致难以入睡或者容易醒来,进而影响身体的休息和恢复。其次,长期处于嘈杂环境中,可能会导致心理压力增加,引发焦虑、抑郁等心理问题。此外,噪音还会影响人的听力,长时间暴露在高分贝噪音中可能会对耳朵造成损伤。最后,噪音还会干扰人的注意力和思维,影响工作和学习效率。因此,为了保持身体健康,我们应该尽量营造一个安静舒适的睡眠环境。
2024-08-08
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