燃脂等于减脂吗

燃脂和减脂虽然在一定程度上有相似之处，但它们并不完全等同。燃脂主要是指通过运动、饮食等方式增加身体的能量消耗，促使身体燃烧脂肪以提供能量。而减脂则更侧重于减少体内脂肪的堆积，通过控制饮食、增加运动量、提高新陈代谢等方式，达到降低体脂率的目的。燃脂是减脂过程中的一个重要环节，但减脂还包括了其他方面的调整，如改善生活习惯、调整饮食结构等。因此，燃脂是减脂的一部分，但减脂是一个更为全面的概念。