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人为什么失眠?是哪两套神经系统在发挥指挥作用?
2024-08-08 20:21:02
23303人阅读
问题描述:(女 ,21岁)人为什么失眠?是哪两套神经系统在发挥指挥作用?
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
失眠是一种常见的睡眠障碍,其原因多种多样,包括生活压力、情绪问题、生物钟紊乱、环境因素等。在失眠的背后,主要涉及到两套神经系统的相互作用:交感神经系统和副交感神经系统。交感神经系统主要负责应对紧张和压力,使人保持清醒和警觉;而副交感神经系统则负责放松和恢复,使人进入休息和睡眠状态。当这两套神经系统失去平衡,例如交感神经系统过度活跃或副交感神经系统功能减弱,就可能导致失眠。此外,个体的生理、心理和生活习惯等因素也会对这两套神经系统的平衡产生影响,进而影响睡眠质量。
2024-08-08
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