枕头硬的好还是软的好

硬枕头和软枕头通常都是可以的，但是在选择枕头的时候，一定不可以选择蓬松棉的，否则会影响到颈椎健康。特别是患者存在有颈椎病症，也是不可以使用蓬松棉枕头的，有的时候通常可以选择用手能捏出形状的，这样能够有效的使颈椎处在比较舒服的状态下，能够缓解颈椎的压力。在枕头比较舒服的时候，也能提高睡眠质量。