怕冷和怕热的两个人哪个体质好

怕冷和怕热的两个人体质好坏不能一概而论，因为体质受多种因素影响，如基因、生活习惯、饮食、运动等。怕冷的人可能是因为新陈代谢较慢，血液循环不佳，或者缺乏锻炼导致。这类人可以通过增加运动、改善饮食和保暖来提高体质。怕热的人可能是因为新陈代谢较快，容易出汗，或者体内热量较多。这类人可以通过调整饮食、保持室内温度适宜和适当休息来改善体质。总的来说，怕冷和怕热的人都有各自需要关注和改善的地方，关键在于找到适合自己的生活方式和调整方法，以达到更好的体质。