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鹿茸毛桃与二杠哪个营养高

2024-08-08 19:04:022063人阅读

问题描述:(女 ,21岁)鹿茸毛桃与二杠哪个营养高

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

鹿茸毛桃和二杠都是具有丰富营养价值的食材。鹿茸毛桃,又称鹿茸果,是一种珍贵的中草药,含有多种氨基酸、维生素和矿物质,具有滋补强壮、抗疲劳等功效。而二杠,又称二杠子,是一种常见的蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化、降低胆固醇等。然而,要比较两者的营养价值,需要考虑具体的营养成分和摄入量。鹿茸毛桃的滋补作用较强,适合体质虚弱、需要调养的人群。而二杠作为一种蔬菜,更适合日常饮食,提供日常所需的营养。总的来说,两者各有所长,不能简单地判断哪个营养更高。建议根据个人体质和需求,合理搭配食用。
2024-08-08

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