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减肥一直喝水为啥嘴巴还是干
2024-08-08 14:54:52
2593人阅读
问题描述:(女 ,22岁)减肥一直喝水为啥嘴巴还是干
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
减肥期间,人们通常会多喝水以增加饱腹感和促进新陈代谢。然而,喝水并不能解决嘴巴干的问题。首先,嘴巴干可能是由于缺水,但也可能是由于口腔黏膜干燥、唾液分泌减少等原因。其次,减肥期间,人们可能会减少食物摄入,特别是含有水分的食物,如水果和蔬菜,这可能导致口腔黏膜干燥。此外,减肥期间,人们可能会增加运动量,出汗增多,导致身体水分流失加快,也可能使嘴巴感觉更干。因此,要解决嘴巴干的问题,除了多喝水外,还需要保持口腔卫生,适当摄入含有水分的食物,以及适当调整运动量。
2024-08-08
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