白芸豆提取物的副作用与危害性

白芸豆提取物，又称为α-葡萄糖苷酶抑制剂，主要通过降低碳水化合物的消化和吸收来帮助控制血糖和体重。然而，白芸豆提取物的副作用和危害性也不容忽视。首先，它可能导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻、腹痛和气体。其次，长期大量使用可能影响身体对其他营养素的吸收，如维生素和矿物质。此外，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有特定疾病的人，使用白芸豆提取物可能存在潜在风险。因此，在使用白芸豆提取物之前，建议咨询专业医生，并遵循适量原则。