发烧后身体虚出虚汗吃什么补

发烧后身体虚弱，出虚汗，需要通过合理的饮食来补充营养和恢复体力。首先，应选择易消化、营养丰富的食物，如稀饭、粥、面条等。同时，可以适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆腐等，以帮助身体修复受损的组织。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。还可以适量喝一些养生汤，如鸡汤、排骨汤等，以补充体力。需要注意的是，发烧期间应避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肠胃负担。同时，保持良好的作息和心情，有助于身体的恢复。