海鱼油的作用

海鱼油是一种富含欧米茄-3脂肪酸的天然保健品，具有多种对人体有益的作用。首先，它有助于降低心血管疾病的风险，因为欧米茄-3脂肪酸能够降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的发生。其次，海鱼油对大脑健康也有积极影响，它能够促进神经细胞的发育和功能，提高记忆力和认知能力。此外，海鱼油还具有抗炎作用，可以缓解关节炎等炎症性疾病的症状。最后，海鱼油还有助于改善皮肤健康，促进皮肤细胞的再生和修复。总之，海鱼油是一种多功能的保健品，对维护人体健康具有重要意义。