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电流刺激肌肉能达到瘦身效果吗
2024-08-08 13:35:43
1413人阅读
问题描述:(男 ,21岁)电流刺激肌肉能达到瘦身效果吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
电流刺激肌肉瘦身效果存在争议。一些研究表明,通过电流刺激肌肉,可以促使肌肉收缩,从而消耗能量,达到一定的瘦身效果。然而,这种方法并不能替代健康的饮食和规律的运动。电流刺激肌肉瘦身效果有限,且可能存在一定的风险,如肌肉疲劳、疼痛等。因此,想要达到瘦身效果,最好的方法是坚持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和良好的作息。
2024-08-08
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