自从吃叶酸感觉每天肚子可胀怎么办

叶酸是一种水溶性维生素，对于孕妇和准备怀孕的女性来说非常重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。然而，有些人在服用叶酸后可能会出现一些不适，比如肚子胀。这可能是由于个体差异、剂量过大或者与其他药物或食物相互作用引起的。如果出现这种情况，建议首先减少叶酸的剂量，观察是否有所改善。同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以帮助消化。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业建议。