面对新型冠状病毒感染疫情，如果你总是感觉可能感染了病毒，首先要保持冷静，不要过度恐慌。可以采取以下措施：1.观察自身症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，如果有疑似症状，及时就医。2.减少外出，避免前往人群密集的地方，降低感染风险。3.加强个人卫生，勤洗手、戴口罩、保持室内通风。4.增强自身免疫力，保持健康的生活方式，合理饮食、充足睡眠、适度运动。5.关注权威信息，了解疫情动态，不轻信谣言。6.如果心理压力过大，可以寻求专业心理援助。最重要的是，如果出现症状，及时就医，遵循医生建议，进行检测和治疗。
2024-08-15
