总胆固醇高6.4是什么意思

总胆固醇高6.4意味着您的血液中胆固醇水平偏高，可能存在一定的健康风险。胆固醇是人体必需的物质，但过高的胆固醇水平可能导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险。建议您首先调整饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。同时，加强体育锻炼，控制体重，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。如果情况没有改善，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。