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脂肪肝可以吃橘子吗?
2024-08-15 18:48:47
2597人阅读
问题描述:(男 ,33岁)脂肪肝可以吃橘子吗?
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
脂肪肝患者是可以适量吃橘子的。橘子富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分,对身体健康有益。然而,橘子中含有较多的果糖,过量摄入可能对肝脏造成负担。因此,脂肪肝患者应控制橘子的摄入量,避免过量。建议每天摄入1-2个橘子,以满足身体对维生素C的需求,同时避免对肝脏造成不良影响。此外,脂肪肝患者还应注意饮食平衡,多吃蔬菜、水果、全谷类等食物,减少高脂、高糖、高盐食物的摄入,以帮助改善肝脏健康。
2024-08-15
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