怎么判断血糖高不高

判断血糖高不高可以通过多种方式进行。首先，可以通过自我观察，如果出现频繁的口渴、多尿、乏力等症状，可能提示血糖较高。其次，可以通过家用血糖仪进行自我监测，根据血糖值判断，空腹血糖正常值应在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常值应在7.8mmol/L以下。如果血糖值超过这些范围，可能存在高血糖的风险。最后，定期到医院进行血糖检测，通过医生的专业判断，可以更准确地了解血糖水平。需要注意的是，血糖的高低受多种因素影响，如饮食、运动、情绪等，因此在判断血糖高低时，应综合考虑各种因素。