运动后血尿怎么回事

运动后血尿，又称运动性血尿，是一种在剧烈运动后出现的暂时性、自限性血尿现象。其原因可能与运动时肾脏血流减少、肾脏血管收缩、肾小球滤过率下降等因素有关。此外，运动过程中的肌肉损伤、尿道损伤、膀胱损伤等也可能导致血尿。大多数情况下，运动后血尿是暂时性的，休息后可自行缓解。但如果血尿持续时间较长、伴有疼痛或其他症状，应及时就医，排除肾脏疾病、泌尿系统疾病等可能。预防运动后血尿，应注意适量运动，避免过度劳累，运动前做好热身，运动后适当放松，保持充足的水分摄入。