孕晚期胃里打嗝怎么回事

孕晚期胃里打嗝是一种常见的现象，这主要是由于孕激素的影响，导致胃肠道蠕动减缓，胃内气体增多，从而引发打嗝。此外，随着胎儿的增大，子宫对胃部的压迫也会加重，使得胃部空间变小，胃内气体难以排出，也容易引发打嗝。为了缓解这一症状，孕妇可以采取一些措施，如少食多餐，避免吃油腻、辛辣等刺激性食物，适当进行散步等轻度运动，以促进胃肠道蠕动，帮助胃内气体排出。同时，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，也有助于减轻打嗝的症状。如果打嗝持续时间较长，严重影响生活质量，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。