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孕晚期一直放屁怎么回事

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕晚期一直放屁可能是消化不良、饮食不当或肠道气体增多等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.消化不良:孕妇在孕晚期由于子宫增大压迫肠道,可能导致消化不良,进而引起放屁增多。此时,可以通过调整饮食结构,增加易消化食物的摄入,如稀饭、面条等,同时减少高脂肪、高蛋白食物的摄入,以减轻肠道负担。

2.饮食不当:孕妇在孕晚期如果摄入过多产气食物,如豆类、洋葱、卷心菜等,也可能导致放屁增多。建议孕妇合理搭配饮食,避免一次性摄入过多产气食物,同时可以适当增加富含纤维的食物,如燕麦、全麦面包等,以促进肠道蠕动。

3.肠道气体增多:孕妇在孕晚期由于激素水平变化,可能导致肠道蠕动减缓,进而使肠道气体增多,引起放屁。此时,孕妇可以适当增加活动量,如散步、孕妇瑜伽等,以促进肠道蠕动,减少气体积聚。

建议孕妇保持良好的心态,适当进行放松锻炼,如深呼吸、冥想等。同时,如症状持续或加重,应及时就医,遵医嘱进行合理治疗。

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