婴儿白天睡眠时间短容易醒怎么回事

婴儿白天睡眠时间短容易醒的现象，可能与多种因素有关。首先，婴儿的睡眠周期较短，通常在40-50分钟左右，因此他们更容易醒来。其次，婴儿对周围环境的敏感度较高，如噪音、光线或温度变化等，都可能导致他们醒来。此外，婴儿的生长发育需要，如饥饿、尿布湿了或身体不适等，也是他们容易醒来的原因。家长可以通过创造一个安静、舒适的睡眠环境，及时满足婴儿的需求，以及建立规律的作息时间，来帮助婴儿获得更好的睡眠质量。