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血糖高能吃草莓吗能吃几个
2024-08-15 20:26:38
1214人阅读
问题描述:(女 ,34岁)血糖高能吃草莓吗能吃几个
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
血糖高的患者是可以适量吃草莓的。草莓含有丰富的维生素C、果胶和纤维素,对血糖的控制有一定的帮助。但是,由于草莓含有一定量的糖分,所以血糖高的患者应该控制摄入量。一般来说,每天摄入的草莓量不宜超过200克,即大约10-15颗中等大小的草莓。此外,血糖高的患者还需要注意草莓的食用时间,最好在两餐之间食用,避免在餐后立即食用,以免血糖波动过大。同时,患者还应该根据自己的血糖水平和医生的建议,合理调整饮食结构,保持血糖的稳定。
2024-08-15
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