血压和血糖的正常值范围是多少

血压和血糖的正常值范围是维持人体健康的重要指标。血压分为收缩压和舒张压，正常收缩压范围为90-120毫米汞柱（mmHg），正常舒张压范围为60-80毫米汞柱。血压过高或过低都可能对健康产生不良影响。血糖方面，正常空腹血糖值应保持在70-100毫克/分升（mg/dL）之间，餐后2小时血糖值应低于140毫克/分升。维持正常的血压和血糖水平有助于预防心血管疾病、糖尿病等慢性病的发生。为了保持健康，建议定期检查血压和血糖，并根据医生建议调整生活习惯和饮食结构。