大众养生网

盐钠含量38159毫克高吗

2024-08-15 16:33:042264人阅读

问题描述:(女 ,27岁)盐钠含量38159毫克高吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

盐的主要成分是钠,而钠的摄入量对人体健康至关重要。世界卫生组织建议,成年人每天的钠摄入量不应超过2000毫克。然而,38159毫克的钠含量远远超过了这个标准,可以说是相当高的。长期摄入过量的钠会增加患高血压、心脏病、中风等心血管疾病的风险。此外,过量的钠还可能导致肾脏负担加重,影响骨骼健康。因此,我们应该尽量减少高钠食物的摄入,选择低钠或无钠的食品,以维护身体健康。
2024-08-15

推荐文章

推荐问答