血糖6.84高不高需要注意些什么

血糖6.84mmol/L略高于正常范围，正常空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L。虽然6.84mmol/L的血糖值尚未达到糖尿病的诊断标准，但已经属于糖耐量减低，需要引起注意。首先，建议定期监测血糖，了解血糖波动情况。其次，要注意饮食控制，避免高糖、高脂食物，增加膳食纤维摄入，保持饮食均衡。同时，加强运动，适当增加体力活动，有助于改善胰岛素抵抗，降低血糖。此外，保持良好的作息习惯，避免精神压力过大，也有助于血糖控制。如果血糖持续偏高，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。