为什么感冒了特别容易做噩梦

感冒时，人体会遭受病毒或细菌的侵袭，导致免疫系统启动，产生炎症反应。这种炎症反应会引发体温升高、头痛、鼻塞等症状，进而影响睡眠质量。此外，感冒药物中的某些成分，如抗组胺药，可能会影响神经递质的平衡，导致大脑在睡眠过程中更容易进入快速眼动（REM）阶段，这是梦境最活跃的时期。因此，在感冒期间，人们更容易做噩梦。同时，感冒引起的身体不适和心理压力也可能加重梦境的负面影响，使噩梦更加频繁和强烈。总之，感冒期间的生理和心理因素共同作用，导致人们更容易做噩梦。