胃反流睡觉憋醒

胃反流，又称为胃食管反流病，是一种常见的消化系统疾病。患者在睡眠过程中，由于胃内容物反流至食管，可能引起咳嗽、胸闷、喉咙痛等症状，导致睡眠中断。这种情况的发生可能与饮食习惯、生活方式、体位等因素有关。为了改善睡眠质量，患者应避免晚餐过量、辛辣刺激性食物，减少油腻食物的摄入，同时保持良好的作息规律。在睡前两小时内避免进食，适当抬高枕头，有助于减轻胃反流症状。若症状持续，建议寻求专业医生的帮助，进行针对性治疗。