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胃不舒服吃什么青菜
2024-08-15 08:03:32
2590人阅读
问题描述:(男 ,35岁)胃不舒服吃什么青菜
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
当胃部不适时,选择适合的青菜对于缓解症状至关重要。首先,南瓜是一种很好的选择,因为它含有丰富的果胶,有助于保护胃黏膜,减轻胃部不适。其次,菠菜含有丰富的铁质和维生素,有助于补血和增强免疫力,对胃部不适有一定的缓解作用。此外,白菜和生菜等绿叶蔬菜含有丰富的纤维素,有助于促进肠胃蠕动,改善消化不良。然而,需要注意的是,胃部不适时应该避免食用辛辣、油腻和生冷的食物,以免加重胃部负担。总之,选择易消化、营养丰富的青菜,有助于缓解胃部不适。
2024-08-15
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