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胃不好恶心怎么办
2024-08-15 12:50:13
2641人阅读
问题描述:(女 ,37岁)胃不好恶心怎么办
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
胃不好恶心时,首先应保持冷静,避免焦虑和紧张情绪加重症状。可以尝试采取以下措施:1.调整饮食习惯,避免油腻、辛辣、刺激性食物,选择清淡、易消化的食物,如粥、面条等。2.保持规律的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。3.适当进行轻度运动,如散步、瑜伽等,有助于促进消化。4.可以尝试服用一些助消化的药物,如消食片、胃复安等,但最好在医生的建议下使用。5.如果症状持续不减或加重,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。总之,保持良好的生活习惯和心态,是缓解胃不好恶心的关键。
2024-08-15
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