为什么经期过后就会便秘

经期过后便秘的原因主要有以下几点：首先，经期时女性荷尔蒙水平发生变化，特别是黄体酮水平的升高，这会导致肠道平滑肌松弛，减缓肠道蠕动，从而引发便秘。其次，经期女性可能会出现情绪波动，压力增大，而精神因素也会影响肠道功能，导致便秘。再者，经期女性可能会因为疼痛、疲劳等原因，减少活动量，缺乏运动也会影响肠道蠕动，进而导致便秘。最后，部分女性在经期可能会饮食不规律，摄入过多高脂肪、高糖、低纤维的食物，这种不健康的饮食习惯也会加重便秘症状。因此，要缓解经期过后的便秘问题，需要从调整饮食、增加运动、保持良好的情绪等方面入手。